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      【家家母嬰】產婦在月子里到底能不能下床呢?

      作者:家家月嫂 發布日期:2021-11-30

      在傳統觀念里,所謂坐月子就是產后的第一個月的起居都要在床上,不可下床走動,這樣對產婦的身體有利。


      但隨著社會的變遷,人們開始改變了這種觀念,尤其是職業女性,很多產婦在生產后一周甚至不足一周就開始工作。


      那么,產婦在月子里到底能不能下床呢? 


      老一輩人覺得,產婦應該盡量臥床休息,可事實上,產婦一直不動是很危險的。如果長期臥床不活動,下肢很容易形成血栓,這些血栓一旦隨血液移動到心肺部位,命都可能丟掉。



      專家說:

      女性生產后臥床太久容易傷津氣,而適當的運動反倒能氣血暢通。另外,產后的女性常運動,能夠使得腹部和骨盆附近的肌肉群,骨盆中的韌帶以及周圍的組織器官的功能得到更加有效的恢復。


      因此,從科學性上來說,月子里適當地做一些運動,對產后女性的恢復更有利。


      管家幫商學院母嬰護理高級講師劉靜老師也表示,產婦產后24個小時以后就可以下床活動了,但是要根據產婦個人身體恢復的情況量力而行。


      在不能下床活動之前 ,6-8個小時這段時間,對于順產的產婦,可以讓她自己在床上活動一下肢體,如果是剖腹產的產婦,那么我們就應該幫助產婦活動一下肢體, 翻翻身、 敲敲背。


      當24小時的時候, 在產婦體質允許的情況下,就可以下床

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